Friskvårdsdagbok, beige, Printworks

Detaljerad produktbeskrivning

Huvudsakliga fördelar:

• en hälsojournal är en utmärkt följeslagare för alla som vill leva ett mer medvetet, tacksamt och balanserat liv
• perfekt för dig som vill sakta ner, finna ro och fokusera på nuet
• innehåller tankeväckande frågor, råd och övningar för att hjälpa till att reflektera över dagliga, veckovisa och månatliga upplevelser
• uppmuntrar till självreflektion med fokus på prestationer, utmaningar, personlig utveckling och framtida mål
• hjälper till att utveckla ett positivt tankesätt genom att uppmuntra tacksamhet och fokusera på glada stunder
• strukturerad layout gör det lätt att registrera tankar utan att känna sig överväldigad
• främjar utvecklingen av sunda vanor, oavsett om det gäller mentalt välbefinnande, fysisk kondition eller känslomässig balans
• fungerar som ett utrymme för planering och uppföljning av mål, både på kort och lång sikt
• inspirerar till regelbunden dagboksskrivning och att skapa personligt utrymme för tyst introspektion
• hjälper till att känna igen beteende- och tankemönster som påverkar välbefinnandet i vardagen
• genom regelbunden användning kan en hälsodagbok bli ett värdefullt verktyg på vägen mot ett lyckligare och mer balanserat liv
• en bra present till alla som vill bli mer medvetna om sin mentala och fysiska hälsa

Ytterligare information:

• mått: 17,2 x 2,5 x 25,4 cm
• material: tyg 6%, spånskiva 19%, papper 75%